A tendência de uma limpeza intestinal para o melhoramento
do sistema digestivo é uma pratica muito comum à muitos anos. Muitas pessoas
recorrem à limpeza intestinal para melhorar o desempenho do seu organismo,
melhorar o risco de problemas digestivos, mesmo o cancro do colon e regularizar
os seus movimentos intestinais quando são presas dos intestinos.
É bem aceite que a limpeza
intestinal é uma técnica que melhora o funcionamento de todo o organismo,
principalmente para quem sofre de prisão
de ventre, mas nem todas as pessoas sabem que a limpeza intestinal também
ajuda a perder peso.
A explicação para este fato é bastante simples. Vários estudos
feitos nos EUA têm demonstrado que a maioria das pessoas ‘carrega’ nos seus
intestinos cerca de 7 kg de restos de refeições, e que as pessoas que sofrem
com prisão de ventre chegam a ‘carregar’ mais do dobro desse peso. Dai que uma
redução de peso, provavelmente entre os 5 e os 10 kg pode ser conseguida com
uma limpeza intestinal.
O uso da limpeza de intestinos por pessoas que querem
perder peso tem ganho muita popularidade e existem muitos artigos e testemunhos
de quem afirma ter sido de grande ajuda. Para além do peso imediato a limpeza
intestinal ajuda todo o organismo a funcionar melhor e a reduzir o tempo que os
alimentos demoram no sistema digestivo, pelo que vai ajudar a perder peso
naturalmente.
É no entanto importante referir que uma limpeza intestinal não vai ajudar a queimar a gordura
que a pessoa já tem armazenada no corpo ou impedir que a pessoa ganhe peso
novamente. Para isso é importante que mantenha uma alimentação saudável, pois
só assim pode perder peso de maneira sustentada a longo prazo. A limpeza
intestinal é apenas uma ajuda. Pode ser uma importante ajuda para quem sofre
com prisão de ventre, mas não faz milagres.
O método natural (sem suplementos) de limpeza intestinal
é a chamada limpeza liquida, em que você não pode ingerir qualquer alimento solido
durante o tempo do tratamento, que é por norma sete dias. Apenas agua e sumos
de fruta. No entanto é um sistema de difícil seguimento para a maiorias das
pessoas que não consegue passar uma semana sem comer nada.
Existem outros métodos mais efetivos, como a dita da
fruta, que consiste em comer apenas frutas ricas água e fibras durante o tempo
do tratamento que é também de cerca de uma semana. Como esta limpeza intestinal
é composta por frutas que saciam a fome, como o melão, melancia e citrinos é do
agrado de um numero melhor de pessoas.
Qualquer pessoa consegue facilmente seguir a limpeza
intestinal das frutas. No entanto esta não é tão eficiente na perda de peso
pois estas frutas são ricas em calorias.
No entanto se você quer fazer uma limpeza intestinal sem
ter que fazer tantos sacrifícios e quer manter o peso perdido após a limpeza
intestinal talvez o melhor seja optar por um bom suplementopara limpeza intestinal, que lhe permite limpar os intestinos de uma maneira
mais eficiente, segura e lhe permite emagrecer e manter o peso continuando a
tomar uma dose reduzida do suplemento diariamente para manter a efetividade dos
movimentos intestinais.
Veja este suplemento: http://medicinanatural-mn.com/2/DigestIt.htm , o
melhor suplemento natural para fazer uma limpeza intestinal e manter os
intestinos em funcionamento permanentemente.