Aumento Natural dos Seios

Não existem duvidas que o mundo moderno coloca muito valor no tamanho dos seios de uma mulher. Embora possa não ser o seu caso cada vez mais mulheres decidem aumentar os seios para se sentir mais atraente e confiante e conseguir assim melhores oportunidades na vida. No entanto antes de se decidir por aumentar os seios com o recurso à cirurgia deve informar-se primeiro sobre o aumento natural dos seios.  

O que é aumento natural dos seios? 

Existem diversos métodos para aumentar os seios naturalmente, mas normalmente encaixam-se em três categorias: em primeiro lugar existem os suplementos que permitem aumentar os seios da mulher de maneira natural. Depois existem também os cremes e óleos de aplicação local que ajudam a aumentar a circulação sanguínea na zona e gradualmente permitem aumentar o tamanho. E por último existem os suplementos para aumentar os seios. 

Todos estes métodos são usados sozinhos ou em conjunto para aumentar e firmar os seios das mulheres em qualquer idade e embora não sejam tão rápidos como os implantes mamários são consideravelmente mais seguros.  

Os produtos naturais para aumentar os seios são eficientes? 

Ao contrário dos homens, que têm uma grande oferta de métodos para aumentar o pénis à sua disposição, as mulheres não têm tanto por onde escolher, mas mesmo assim existem alguns bons e seguros que apodem ajudar a atingir os seus objetivos.  

Um dos melhores suplementos naturais para aumentar os seios no mercado é o Breast Actives. É um conjunto composto por comprimidos e um creme de aplicação local que em poucas semanas apresenta resultados e embora não possa ser comparado com a cirurgia a verdade é que não há dor, tempo de recobro nem cicatrizes. Apenas toma os comprimidos e aplica um pouco do creme com uma ligeira massagem todos os dias e começará a sentir um aumento na firmeza e no tamanho dos seus seios de modo natural. Pode ver uma Review de Breast Actives ao clicar neste link. 

 Será o correto para si? 

Independentemente da sua pressa em ter peitos maiores ou mais firmes você deve ir de modo natural e seguro, é o mais sensato. Quando você usa este suplemento para aumentar os seios, ou outro tipo de suplemento para aumento de senos, tem a certeza que é um método natural e não invasivo, o que é sempre melhor para si.  

Como Perder Peso Naturalmente

Embora todo o mundo procure perder peso facilmente a verdade é que perder peso não é fácil. Se você procurar você vai encontrar muitos comprimidos para perder peso, chás e outros produtos que prometem perder peso rapidamente sem esforço nenhum, mas na verdade nenhum cumpre com aquilo que promete.  
 

Na verdade todos estes produtos têm por objetivo ajuda-la a perder peso mas não podem ser vistos como curas milagrosas. Se emagrecer fosse tão fácil como tomar um comprido por dia não havia obesos! 
 

Existem comprimidos para perder peso que a ajudam a reduzir o apetite – eles permitem perder peso porque ajudam-na a consumir menos calorias durante as refeições. 
 

Existem comprimidos para perder peso que ajudam a acelerar o metabolismo – eles permitem emagrecer porque você gasta mais calorias ao executar as suas tarefas diárias ou quando se exercita. Ao mesmo tempo também lhe dão mais energia, pelo que você se cansa menos quando faz exercício e isso ajuda-a a perder peso. 
 

Existem comprimidos para perder peso que impedem a absorção de certos nutrientes pelo organismo, como os lípidos (gorduras) e os carboidratos – eles ajudam a perder peso facilmente porque uma parte das calorias que você ingere acaba por sair intactas, sem serem absorvidas. 
 

Existem alguns comprimidos que possuem várias destas capacidades, como o Green Coffee Bean Max que podem realmente ser de grande ajuda para quem quer perder peso. Mas a verdade é que a função de qualquer um deles é ajuda-la a atingir os seus objetivos e não são eles próprios o objetivo. Você deve utiliza-los como um complemento para atingir os seus fins de maneira mais fácil, por exemplo: 
 

1 - Os comprimidos para reduzir o apetite podem ser usados para ajudar a mudar a nossa dieta para uma dieta mais saudável, onde predominem os vegetais e as carnes magras. 
 

2 – Os comprimidos para aumentarem o metabolismo podem ser usados para ajudar a fazer mais exercícios ou para manter uma dia a dia mais ativo de maneira a queimar mais calorias. Como dão energia a reduzem o cansaço podemo-nos exercitar mais e melhor.  
 

3 – Os comprimidos para bloquearem a absorção dos carboidratos são ótimos para aquelas pessoas que não passam sem as massas e o pão, pois permitem que estes não sejam absorvidos, mas não devem servir de desculpa para praticar uma alimentação errada.  
 

 

Se você quer realmente perder peso você tem que traçar certos objetivos:
   

Você deve traçar uma meta a atingir e um plano para a atingir, que deve ser composto por uma mudança de hábitos alimentares e por um programa de exercícios, que pode ser tão simples como um caminhada diária ou tão composto como um programa de ginásio. A escolha é sua, mas tem que traçar esse plano, seja ele qual for… e cumpri-lo!  
 

A “comida de plástico”, pré-cozinhada ou as pizzas e hambúrgueres que se comem nos centros comerciais são o pior inimigo de quem quer perder peso e portanto você deve evita-la ao máximo. Mas se você é viciada neste tipo de comida você deve pedir ajuda a seus amigos e familiares para que a ajudem a evitar estes alimentos, incentivando-a a praticar uma dieta mais saudável.
 

Não se pese todos os dias. Há pessoas que passam o tempo todo a ver se já perderam peso, mas por muito que você se esforce não vai conseguir perder peso de um dia para o outro e isso é desmotivante, porque basicamente você tem a ideia de que está sempre com o mesmo peso. Pese-se apenas uma vez por semana de modo a que possa ver resultados palpáveis e isso a ajude a se auto motivar.  
 

Beba muita água. Há pessoas que dizem que a água faz perder peso, mas não é verdade. Mas a agua ajuda a aumentar o metabolismo, compensa a fome e ajuda o organismo a se desintoxicar, pelo beber muita ajuda pode ajuda-la a emagrecer mais facilmente. E melhora toda a sua saúde.  
 

Por ultimo faça exercício. Isto é algo que você sabe de traz para a frente, pelo que não é preciso estar sempre a referi-lo. Mas quando você se exercita certifique-se de que não exagera, comece com pouco exercício e com coisas simples e vá aumentando o esforço de semana para semana. Isto permite que você não se canse tanto e não desista. E também permite que você não se sinta frustrada por não conseguir cumprir com um programa de exercícios demasiado ambicioso. 
 

Para aprender mais sobre o tema Perder Peso visite este site:

   http://medicinanaturalperderpesodieta.com/ 

Exercícios Aumentar o Pénis

A cresça enraizada é de que o homem tem que se contentar com o pénis com que nasceu e que não existe nada que ele possa fazer para aumentar o pénis naturalmente. Existem pessoas que se recusam simplesmente a acreditar em coisas como aumentar o pénis naturalmente, mas a verdade é que é possível aumentar o pénis com exercícios. Nos últimos anos têm surgido cada vez mais evidencias contrarias à crença popular que apontam para que seja possível aumentar o pénis, tanto em comprimento como em largura, com exercícios.

A evidencia de que é possível aumentar o pénis com exercícios aparece em muitos sítios. Mas de um milhão de homens já experimentaram exercícios para aumentar o pénis, uns com muitos poucos resultado e outros com resultados significativos. Existem comunidades online onde os homens discutem esta opção e onde partilham os seus resultados. Quem arranja tempo para visitar estas comunidades verifica que aumentar o pénis é possível, apenas não é tão fácil como algumas pessoas fazem crer.

Existem estudos que demonstram claramente que os exercícios para aumentar o pénis funcionam. Um dos mais famosos foi conduzido pelo Dr. Aaron Kemmer em 2005, com mais de mil homens. Os resultados demonstraram que entre quatro a seis meses é possível aumentar 4 a 5 centímetros de comprimento e dois de largura – isto quer dizer que em alguns homens foi possível aumentar o pénis em 40%.

Esses exercícios são típicos e se você dedicar tempo e perseverança durante quatro a seis meses pode conseguir esses mesmos resultados, ou até mais. É possível atingir 5 ou 6 centímetros, e houve mesmo homens a conseguir até 7 centímetros, no entanto foram poucos e aqueles que o conseguiram aplicaram os exercícios para aumentar o pénis durante 12 ou mais meses.

Um estudo idêntico, conduzido pelo Dr. Fall demonstrou que o uso de um suplemento sob a forma de comprimidos durante todo o tempo dos exercícios permitiu um aumento suplementar de 25 a 30% e uma reduzão do tempo necessário em termos idênticos. Os suplementospara aumentar o pénis utilizados identificados não foram identificados, no entanto qualquer um de boa qualidade conseguirá resultados idênticos.

Existem muitos homens que ao principio se mostraram muito sépticos devido aos inúmeros “esquemas” e mentiras que abundam na internet em relação à possibilidade de aumentar o pénis e é muito difícil conseguir demonstrar a essas pessoas  que é possível aumentar o pénis utilizando apenas métodos naturais – parece bom demais para ser possível!

Mas a evidência está por todo o lado e oaumento do pénis é aconselhado por diversas razões, sendo a principal que quando você aumenta o pénis torna-se mais confiante e um melhor amante. Considerando que muitas mulheres dificilmente conseguem atingir o orgasmo com os seus parceiros, isto deve ser uma coisa boa!   

Aumento Natural de Testosterona

Qual é o objetivo de aumentar os níveis de testosterona? O que se beneficia com isso? A principal razão porque os homens querem aumentar a testosterona é porque esta hormona, que é produzida em todas as pessoas, ajuda a melhorar o aspeto do corpo, a crescer mais músculos e a melhorar o desempenho sexual. 

Quanto mais testosterona o seu organismo produzir maior será o crescimento dos músculos conseguido. Por isso se está a tentar criar músculos para ter um corpo mais definido deve procurar maneiras de conseguir aumentar a produção de testosterona pelo seu organismo.  

 A testosterona é a hormona responsável pelo aumento dos músculos, pelo aumento da libido, energia, formação dos ossos e fortalecimento do sistema imunológico. 

Tanto os homens como as mulheres produzem esta hormona, embora os homens (nos testículos) produzam muito mais que as mulheres (nos ovários) e é por esse motivo que as mulheres não ganham músculos tão facilmente como os homens quando praticam musculação.  

No entanto embora seja possível tomar hormonas de testosterona sintética isto não é de todo aconselhável porque níveis de testosterona demasiado altos também produzem efeitos secundários e são potenciais causadores de certas doenças, como a prostatite e o cancro da próstata. Se você anda a tomar remédios para a prostatite você não pode aumentar a testosterona porque isso vai interferir com o tratamento. 

No entanto se você é saudável você pode, e deve aumentar a testosterona naturalmente para melhorar não só o seu aspeto físico como o sexual. E a melhor maneira de o fazer é através de uma dieta equilibrada e de exercício físico como a musculação. 

Todos os exercícios que exigem força e que levam os músculos ao seu esforço maximo são bons para o aumento desta hormona, pois o corpo reage positivamente a todos eles. Certifique-se que exercita as pernas também. Exercite-se forte, quando você leva os músculos ao seu limite o seu organismo irá produzir mais testosterona em resposta a esse estímulo. 

 Ao mesmo tempo deve aumentar os níveis de gorduras saudáveis que ingere, pois os ácidos gordos são essenciais para a produção de testosterona. Aumente o consumo de brócolos e outras hortaliças verdes porque são conhecidas por baixarem os níveis de estrogénio no organismo, o que potencializa a produção de testosterona. Consuma também peixe, principalmente os gordos como a sardinha e o salmão, e aumente o consumo de azeite (óleo de oliveira) em detrimentos de outros óleos alimentares.  

Mantenha-se calmo e tente não deixar que o stress o domine pois o stress é responsável pela produção de cortizona, que baixa os níveis de testosterona. Tente também dormir bem e o tempo necessário para obter um bom descanso.  

Aumente a sua atividade sexual. A estimulação sexual leva ao aumento de endorfinas que por seu lado levam ao aumento da testosterona.  

Para além destes conselhos você pode também optar por suplementos naturais de testosterona que isentivam o organismo a produzir mais testosterona naturalmente e não apresentam efeitos secundários como a terapia de reposição hormonal ou a toma de suplementos sintéticos.  

A terapia de reposição hormonal apenas pode ser usada por quem tem níveis muito baixos e sob vigilância medica, pois os pensos, os cremes ou as injeções de testosterona em pessoas saudáveis causam mais danos que benefícios. Utilize apenas suplementos de testosterona naturais pois eles são seguros visto que não possuem a hormona em si, apenas incentivam a sua produção natural pelo organismo. 

 Aconselhamos que opte por um suplemento natural como o Pro Testosterone, que pode ver nesta pagina: http://medicinanaturalhomem.com/Testosterona.htm 

Aumentar o Peito sem Cirurgia

É um sonho para muitas mulheres poderem ter seios maiores e mais firmes e existem diversos métodos que permitem aumentar o peito sem ter que utilizar a cirurgia. Veja a seguir alguns dos métodos para aumentar o peito sem cirurgia. 

Exercícios para aumentar o peito. Existem alguns exercícios muito eficientes para aumentar o peito. Eis alguns exemplos:  

1 - Simplesmente pressione os seios com a palma da mão ou contra uma parede durante 5 segundos e repita 10 vezes.

2 – Levantar os braços ao nível dos ombros e roda-los ao mesmo tempo para trás das costas. Ao fazer este exercício deve sentir o peito a levantar. Ripita igualmente 10 vezes.

3 – Cruze os dedos das duas mãos com os braços estendidos á sua frente e eleve-os o mais alto possível nessa posição durante 10 vezes 

Estes exercícios para aumentar os seios destinam-se a fortalecer os músculos que dão suporte ao peito. Tanto os músculos dos seus ombros como das costas ganham força e permitem assim elevar os seios. 

Sutiãs com enchimento. Não aumentam propriamente os seios mas dão a ilusão de que o peito é maior do que na realidade é. Alguns são constituídos com enchimento de silicone que aumentam o volume e ‘empurram’ o peito para cima e para o meio, o que dá uma ilusão visual muito efetiva. 

Alimentos que aumentam a firmeza do peito. Estes alimentos, que contêm fitoestrógenos, imitam o efeito do estrogénio e permitem firmar os seios. Alguns dos melhores são o azeite, sementes gordas, nozes, frutas de cor verde escura e peixes gordos. Do mesmo modo deve evitar dietas de emagrecimento rígidas pois elas afetam muito o tamanho do peito.     

Suplementos para aumentar os seios. São um dos métodos não cirúrgicos mais eficientes e fáceis de utilizar. São também baratos quando comparados com outros métodos terapêuticos e permitem-lhe aumentar o tamanho e a firmeza do seu peito em poucos meses. Os melhores suplementos incluem diversos extratos vegetais que têm por função imitar e estimular a criação de estrógeno pelo organismo, o responsável pelo crescimento do peito na adolescência, e são constituídos por comprimidos de toma oral e por um creme que deve ser aplicado com uma ligeira massagem, e que se complementam um ao outro. 

 

A efetividade e o tempo necessário varia de mulher para mulher, conforme a sua constituição física e idade, mas pode ver mais informação sobre o melhor suplemento para aumentar os seios no mercado ao clicar neste link.

A limpeza Intestinal faz Perder Peso?

A tendência de uma limpeza intestinal para o melhoramento do sistema digestivo é uma pratica muito comum à muitos anos. Muitas pessoas recorrem à limpeza intestinal para melhorar o desempenho do seu organismo, melhorar o risco de problemas digestivos, mesmo o cancro do colon e regularizar os seus movimentos intestinais quando são presas dos intestinos.  

É bem aceite que a limpeza intestinal é uma técnica que melhora o funcionamento de todo o organismo, principalmente para quem sofre de prisão de ventre, mas nem todas as pessoas sabem que a limpeza intestinal também ajuda a perder peso. 

A explicação para este fato é bastante simples. Vários estudos feitos nos EUA têm demonstrado que a maioria das pessoas ‘carrega’ nos seus intestinos cerca de 7 kg de restos de refeições, e que as pessoas que sofrem com prisão de ventre chegam a ‘carregar’ mais do dobro desse peso. Dai que uma redução de peso, provavelmente entre os 5 e os 10 kg pode ser conseguida com uma limpeza intestinal.  

O uso da limpeza de intestinos por pessoas que querem perder peso tem ganho muita popularidade e existem muitos artigos e testemunhos de quem afirma ter sido de grande ajuda. Para além do peso imediato a limpeza intestinal ajuda todo o organismo a funcionar melhor e a reduzir o tempo que os alimentos demoram no sistema digestivo, pelo que vai ajudar a perder peso naturalmente. 

É no entanto importante referir que uma limpeza intestinal não vai ajudar a queimar a gordura que a pessoa já tem armazenada no corpo ou impedir que a pessoa ganhe peso novamente. Para isso é importante que mantenha uma alimentação saudável, pois só assim pode perder peso de maneira sustentada a longo prazo. A limpeza intestinal é apenas uma ajuda. Pode ser uma importante ajuda para quem sofre com prisão de ventre, mas não faz milagres. 

O método natural (sem suplementos) de limpeza intestinal é a chamada limpeza liquida, em que você não pode ingerir qualquer alimento solido durante o tempo do tratamento, que é por norma sete dias. Apenas agua e sumos de fruta. No entanto é um sistema de difícil seguimento para a maiorias das pessoas que não consegue passar uma semana sem comer nada. 

Existem outros métodos mais efetivos, como a dita da fruta, que consiste em comer apenas frutas ricas água e fibras durante o tempo do tratamento que é também de cerca de uma semana. Como esta limpeza intestinal é composta por frutas que saciam a fome, como o melão, melancia e citrinos é do agrado de um numero melhor de pessoas.  

Qualquer pessoa consegue facilmente seguir a limpeza intestinal das frutas. No entanto esta não é tão eficiente na perda de peso pois estas frutas são ricas em calorias.      

No entanto se você quer fazer uma limpeza intestinal sem ter que fazer tantos sacrifícios e quer manter o peso perdido após a limpeza intestinal talvez o melhor seja optar por um bom suplementopara limpeza intestinal, que lhe permite limpar os intestinos de uma maneira mais eficiente, segura e lhe permite emagrecer e manter o peso continuando a tomar uma dose reduzida do suplemento diariamente para manter a efetividade dos movimentos intestinais.  

Veja este suplemento: http://medicinanatural-mn.com/2/DigestIt.htm , o melhor suplemento natural para fazer uma limpeza intestinal e manter os intestinos em funcionamento permanentemente.    

As causas mais comuns de Candidiase

A candidiase é uma infeção fungicida muito comum que causa bastante desconforto tanto em mulheres como em homens. É considerada como uma infeção de sintomas moderados que tem cura definitiva. É uma doença muito comum em doentes debilitados por outras doenças como a SIDA e o câncer devido a que estas pessoas têm o seu sistema imunológico debilitado e portanto são mais propensas à multiplicação desordenada do fungo candida.

É uma infeção mais comum na mulher que no homem, principalmente a candidiase genital, mas afeta igualmente muitos homens. Vamos então ver as causas mais comuns de candidiase:

1 – Mudanças dos níveis de estrogénio nas mulheres. Principalmente durante a menstruação a vagina das mulheres sofre algumas modificações como o aumento do glicogénio e mudanças de PH. O fungo candida alimenta-se deste glicogénio que é uma espécie de açúcar do qual alguns fungos se alimentam. Mas nem sempre o aumento do fungo que provoca os sintomas de candidiase nesta fase se torna perigoso, pois normalmente quando os níveis de glicogénio baixam o fundo diminui naturalmente sem chegar a apresentar sinais de infeção.

2 – Aumento dos níveis de açúcar no organismo. Quando há um aumento dos níveis de açúcar no sangue e no corpo é evidentemente um convite ao aparecimento de candidiase, já que este fungo se alimenta da glucose. Por isso se começar a sentir sintomas de candidiase é importante que reduza substancialmente as comidas e bebidas açucaradas e também o consumo de carboidratos. Devido a esta relação entre o açúcar e o fungo candida os diabéticos são muito atingidos pela candidiase.

3 – Condições meteorológicas quentes e húmidas. Se o tempo está quente e húmido e você usa roupas justas ou sintéticas que não permitem a respiração e mantêm elevados níveis de humidade, principalmente na vagina, a multiplicação do fungo fica facilitada e existe uma forte possibilidade de aparecimento de sintomas de candidiase. Principalmente em dias quentes deve usar roupa larga e de algodão de modo a tentar reduzir a transpiração.

4 – Transmissão em relações sexuais. Embora o contagio entre pessoas infetadas (mesmo sem apresentarem sintomas de candidiase) seja muito comum, o contagio é mais frequente do homem para a mulher que da mulher para o homem.

5 – Gravidez. Durante este estado delicado as hormonas e químicos do corpo da mulher mudam radicalmente, e existe normalmente um aumento dos níveis de açucar na vagina pelo que o fungo candida, que é um oportunista, costuma aproveitar-se destas mudanças para se multiplicar desordenadamente e causar a doença chamada candidiase. As mulheres gravidas que já estavam infetadas com o fungo têm fortes probabilidades de sofrerem de ocasionais sintomas de candidiase, por vezes severos.

Estes são as causas mais comuns que levam ao aparecimento dos sintomas de candidiase, para mais informação aceda a esta pagina: http://medicinanatural-mn.com/4/Yeastrol.htm e veja como pode evitar ou tratar a candidiase de uma maneira mais eficiente.